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Alter Kirchenweg 33-41 D-22844 Norderstedt Tel: 040 / 52 11 01 93
Heute finden keine Kurse mehr statt.
Das war heute schon:
15:00Zumba
12:30Bauch express
11:30Hantelworkout
10:30Rückengym.
geöffnet
ACHTUNG: Sonderregelung!
01.05.2015: geöffnet von 10 - 16 Uhr
 10:00 - 18:00 Uhr
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Wussten Sie schon...
...dass Stretching nicht vor Verletzungen schützt?

Stretching kann das Verletzungsrisiko zwar minimieren, aber nur um 5%. Trotzdem sollte man nach dem Training dehnen. Sonst verkürzen sich die Muskeln.

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